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圣严法师《真正的快乐》
圣严法师《真正的快乐》
主持人：高阳
第一篇 你快乐吗?
01真正的快乐是什么?
02追求快乐是起点，不是目的
03自找苦吃的人生
04“痛”并不等于“苦”
05你在苦中作乐吗?
06心胸开朗，就不受环境局限
第二篇 什么是苦?
07痛苦的发生与消失
08一点也不苦
09知苦、体验苦、不以为苦
10不眷恋，也不逃避
11好好善用“臭皮囊”
12不断变化的心念
13远离“苦”的感受
14放下“自我”的幻觉
15放下一切负担
16少欲知足真快乐
第三篇 如何面对生死与聚散
17即使生病，也不痛苦
18老化是自然现象
19身残心不残
20死亡并不可怕
21自由自在的人际关系
22真正懂得感情的人
23不再为情所困
24让爱情发挥正面的力量
25心理健康了，身体才会健康
26超越别离的痛苦
27有聚有散才能成长
第四篇 找到幸福的起点
28知足是幸福的起点
29在不断的错误中学习
30感谢抱怨的人
31化自私的欲望为奉献的愿望
32什么都不求
33合乎因果的追求
34许一个不会落空的愿
第五篇 转化主观的感受
35没有一个不变的“我”
36随时转换主观的感受
37不以自我为中心
38感同身受，就能放下执着
39慈悲是为了保护自己
40“因缘”就是自然现象
41收心的练习
第六篇 得到真正的快乐
42无常就是永恒
43不离烦恼，也不起烦恼
44快乐不需向外寻求
45苦与乐只是主观的感受
46追求更高层次的快乐
47不为任何目的而奉献
48不贪着禅定之乐
49最快乐的人
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