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第一章 五福临门总论 |
一、五福的含义 二、世间难有十全十美的福 |
| 三、五福中最重要的是“好德” 四、为什么福有残缺的现象？ |
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第二章 长寿（第一福） |
一、寿命之谜 二、世间的成就不一定和生死有关 |
| 三、营养、运动与寿命 四、长寿的因和缘 |
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五、“仁者寿”的铁证 六、从幼年培养慈悲心 |
| 七、举步常看虫蚁 八、施食得七种福报 |
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九、请客的智慧 十、静坐得法可以延年 |
| 十一、礼佛拜忏会延长寿命 十二、诚心诵经也可延寿 |
| 十三、神仙长寿而不能永恒十四、地狱“万寿无疆”却苦不堪言 |
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第三章 富贵(第二福) |
一、富贵的由来 二、富贵的两种形态 |
| 三、富贵的正因和助缘 四、业力和福报 |
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五、再穷的人也能因施得福 |
| 六、如何革除吝啬的心态，拓展无量慈悲心的方法 |
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七、发愿、随喜和回向——贫女施灯的故事 |
| 八、救护动物可以致贵——宋郊救蚁高中状元 |
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第四章 康宁(第三福) |
一、疾病的起因 二、疾病的内在和外在条件 |
| 三、贪着五尘会引发疾病 四、现在医学的疾病分类 |
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五、佛典的疾病分类 |
(一)身病 (二)心病 |
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六、身病的对治法 |
| 七、心病的六种对治法(一) 八、心病的六种对治法(二) |
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九、天然食物和食疗法 |
(一)不可吃的食物 |
| …… |
| (八)疾病以减食为汤药 |
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十、肉食的害处 |
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十一、养生在适可而止 |
| 十二、按摩法和痛捏法 |
(一)经穴按摩法 (二)躯干按摩法 |
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(三)上肢按摩法 (四)下肢按摩法 |
| (五)脚掌按摩法 (六)痛捏治病法 |
| 十三、修定治病 |
| 十四、观想治病 |
(一)运用音气治病的六气的治病法 |
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(二)观想呼吸疗病的十二息治病法 |
| (三)专用观想的治病方法 |
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十五、运用心力治病的十个条件 十六、拜佛诵经治病的实例 |
| 十七、怎样化病苦为助缘——因病百起利人的心念和行为 |
第五章 好德(第四福) |
一、好德的重要性 |
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二、德的种类 三、品德的四个层次 |
| 四、修养好坏的六个等级 五、好德的实例 六、失德的下场 |
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七、嫉妒贤能，子孙残废 八、救人危急，生子贤贵 |
| 九、发牢骚会影响身材和容貌 十、发恶誓，后果不堪设想 |
| 十一、虐待动物，不得好报 十二、不着五欲才是真德 |
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十三、印经说法有五种福 十四、古人德行的典范 |
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第六章 善终(第五福) |
一、善终很难 二、善终的的重要性 三、善终的种类 |
| 四、善终的原因 五、善终的预兆 六、善终和梦的关系 |
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七、怎样验知人死后的去处 八、杀害动物不得善终 |
| 九、施舍衣食临危免死 十、专心念佛得善终 |
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十一、临终时急需善念不是哭泣 |
| 十二、诵经可以超度亡魂 十三、杀生祭拜损人损己 |
